加圧シャツ・コンプレッションウェアをより効果的に!

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運動不足のビジネスマン向け!加圧シャツの効果や疑問点を徹底解剖

   

緩んでお腹が出た体を何とかしたいとか、筋肉を付けて男らしい体になりたいと悩んでいる人もたくさんいます。

憧れのマッチョボディになるには、ダイエットしたり筋トレしたりするのがセオリーですが、仕事が忙しいと時間もなかなか取れません。

そんなビジネスマン達から人気を集めているのが加圧シャツです。

ダイエットやトレーニングに当てる時間が少なくても、しっかり体を作っていくことができます。

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トレーニング効果が得やすい加圧シャツ

加圧シャツは体の色んな部位に適度な圧がかかりますから、意識しなくても体に負荷がかかった状態です。

ダイエットやトレーニングする時間が取れなくても、常に体を鍛えているのと同じような効果を得ることができます。

着ているだけでボディメイクできる

ダイエットして緩んだボディを引き締めたくても、食事制限やハードな運動はなかなか長続きせず失敗しやすいです。

マッチョボディを目指してジム通いしたくても、時間がなくて頻繁に通えなかったり、トレーニングが辛くて続かなかったりします。

加圧シャツはただ着るだけと簡単ですから、続けやすいのがメリットです。

だんだんと体が変わってきて、引き締まった男らしいボディを目指せます。

姿勢を矯正して印象がよくなる

加圧シャツは背筋を伸ばす効果がありますから、背筋がピンと伸びて背筋や腹筋にも作用します。

正しい姿勢を取ることでビジネスマンに多い肩こりや腰痛を緩和できますし、猫背になりやすい姿勢の乱れを正してくれます。

背筋が伸びて胸を張れる正しい姿勢を取れるようになると、自然と自分にも自信が沸いて来ます。

ビジネスの場でも堂々とした印象を与えられて、仕事でも活躍しやすくなります。

インナー代わりに着るだけで便利

シンプルでスーツや普段着の邪魔にならないデザインのものが多いですから、インナー代わりに着ることができます。

インナーとして着るだけで、補正効果で体が引き締まって見えます。

新たにインナーを買う必要もありませんから、トレーニング効果を得ながらインナー代を節約することにもつながります。

ずっとインナー代わりに着ていられて便利ですし、ファッションアイテムの1つとして役立ってくれます。

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加圧シャツの相場と必要枚数

加圧シャツを着用するのに一番重要なのは、毎日継続して着用し続けるということです。

どのくらいの値段なのか、何枚あればいいのかなど、価格の相場と必要な枚数について紹介しましょう。

1枚3000円から4000円くらい

加圧シャツは量販店でも買うことができて、安いものなら1980円程度で手に入ってしまいます。

しっかりと機能性に優れたものでも4000円くらいですから、それほど高価なものでもありません。

あまり安すぎるものだと引き締め効果が弱かったり、姿勢矯正効果が薄かったりいます。

しっかりと設計されいて、圧が計算され尽くしているものを選ぶのがおすすめです。

ダイエットやトレーニング効果が得やすい価格の相場は、だいたい3000円から4000円程度です。

Yシャツや普通のインナーと大差ない価格ですから、購入しやすいです。

ネット通販の値引きを上手く利用する

加圧シャツは量販店などでも購入できますが、それよりも安く買う方法があります。

それがネット通販のセット購入です。

シャツの種類にもよりますが、3枚とか5枚とかまとめ買いすると割引になるタイプも多いです。

上手く活用すれば1枚当たりの価格をぐんと引き下げることができて、コスパを抑えられます。

毎日着用するなら洗い替えが必要ですし長く着ていれば劣化してきます。

最初にまとめて安く買っておけば、後から買い直しする必要もなくなり、安く加圧シャツをゲットできます。

利用頻度に応じて必要な枚数は違う

必要な加圧シャツの枚数は、シャツの利用方法によって違ってきます。

トレーニングや運動時のみしか着用しないなら、こまめに洗濯するようにすれば2枚でも十分間に合います。

日中だけ毎日着用するのなら、普通のインナーと同じで最低でも3枚は持っておかないといけません。

加圧シャツの中には24時間着用OKというタイプもあります。

夜寝る時にも着て効果を得たいなら、6枚は最低でもそろえておきたいです。

あまり長時間同じシャツを着用し続けると、さすがに汗や臭いが気になります。

洗濯して清潔なものを着用するのがベストですから、自分の着用方法に応じた枚数をそろえるのがおすすめです。

購入する時の注意点

ジャストサイズで体に合ったもの、耐久性や通気性など機能性に優れたものを選ぶのは基本です。

それと同時に求めたいのが消臭効果です。

加圧シャツは着ているだけで血流をよくしますから、代謝が上がって汗が出やすくなります。

通気性に優れていても汗を全て蒸発させることは困難ですから、臭いが気にならないように消臭効果があるものを選びましょう。

ただ加圧されていればいいというものでもありません。

体の部位ごとに違った圧がかけられていて、最適な加圧バランスになっているものがおすすめです。

体の構造に基づいて圧がかけられているものほど、着ているだけで効果が得やすくなります。

公式サイトなどを参考にして、最適な加圧バランスのものを選ぶようにしましょう。

加圧シャツが向いている人

加圧シャツが向いている人と向いていない人というのがあります。

すでにジム通いなどをしてバリバリに普段から筋トレしていて、体が出来上がっている人には加圧シャツは向きません。

逆にデスワークで姿勢が乱れがちで、普段から運動不足という人には向いています。

姿勢を正す効果がありますし、着ているだけで体に負荷がかかりますから、運動しているのと同じような効果を得ることができます。

時間がなくてジム通いしたくてもできないとか、運動したくてもできないという人にもぴったりです。

また、30代以降で代謝が落ちてきて、太ってしまったとお悩みの人にもおすすめです。

加圧シャツの引き締め効果で血行がよくなって、ダイエット効果が高まってくれます。

ビジネスマン向けの人気の加圧シャツ

運動不足を何とかしたいビジネスマンに向いている人気の加圧シャツを紹介しましょう。

金剛筋シャツ

【正規販売店】金剛筋シャツ|加圧シャツ インナー 抗菌消臭 (ブラック, M)

楽天でも複数部門で1位を獲得していて、評価も高い人気の加圧シャツです。

加圧力が大きいですから、知らず知らずのうちにトレーニング効果を得られてしまいます。

加圧力と関係しているスパンデックス繊維の含有量が多く、伸縮性に富んでいます。

これを着て筋トレするとさらに効果倍増で、憧れの細マッチョにスピーディーに変身できます。

シックスチェンジ

【正規販売】SIX-CHANGE(シックスチェンジ) 加圧シャツ 加圧インナー 強力引締 (L, 黒)

全方向から体に圧をかけてくれて、引き締まったカッコいいボディを目指せます。

脂肪が付きやすいお腹周りをギュっと引き締めてくれますから、メタボ腹も気にならなくなります。

スパンデックス繊維は18%も使われていますから、どんな体型の人にもフィットしやすいです。

スーツの下に着てもバレにくいベージュ色もありますから、ビジネスマンの普段使いにも適しています。

スパルタックス

スパルタックス 加圧シャツ 半袖 黒 Mサイズ

お腹周りの加圧力が高く、ぽっこりと脂肪が付いたお腹をしっかり引き締めてくれます。

常にバージョンアップを繰り返していて、従来のものよりお腹や胸周りの加圧力がアップしています。

長時間着ていることで、裾がめくれあがるのを防ぐ特殊な縫製方法が取られています。

タイプやカラーバリエーションも豊富ですから、好みに合ったものが選びやすいのも特徴です。

まとめ

仕事が忙しいビジネスマンでも、加圧シャツなら着ているだけで体が変化してきます。

ただ、筋トレしたり運動したりしているのと違って効果は穏やかですから、何となく体が引き締まってきたと実感できるまでには時間がかかります。

だからこそ、早めに加圧シャツを着用し始めて、無理のないボディメイクを始めましょう。

セット購入なら割安になりますし、洗濯用の替えも準備できて大助かりです。







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